Пройдите оценку биологического возраста

Процесс старения находится вне нашей сферы контроля, поскольку генетически детерминирован. Исследования последних лет показали, что на процесс старения также могут воздействовать внешние факторы, включая диету, физические упражнения, стресс и курение. Они могут ускорять процесс старения человека, либо, наоборот, замедлять. Чтобы взять процесс старения под контроль, необходимо осуществлять действия по увеличению активной работоспособности, полноценной, трудоспособной жизни, своевременно проходить диагностику своего состояния здоровья и прочее. Полезным инструментом контроля старения является оценка биологического возраста.